REKLAAM

Artiklid

KÜSIMUSTELE VASTAB ENDINE JALGPALLUR ALEKSANDER SAHAROV

Käisime külas endisel Eesti koondise jalpalluril Aleksander Saharovil. Tahtsime teada, kas tervislikult toituda on lihtne ning mida üks sportlane sööma peaks. Saharov
 
Nimi: Aleksander Saharov
Amet: Müügijuht, endine Eesti koondise jalgpallur.
Lemmiktegevused/hobid: Jalgpall
Lapsed: Alex 11a ja Axel 8a
 
Kes Teie peres kõige rohkem süüa teha armastab?
Ikka elukaaslane :).
 
Kuidas algab Teie päev, kas hommikusöögiga või ilma?
Kõik hommikud algavad kohviga ning väike võileib või puder sinna kõrvale.
 
Mis oli Teie lemmik magustoit lapsena?
Mannavaht piimaga.
 
Mis on Teie lemmik toit praegu?
Sealiha hapukapsa ja kartulitega.
 
Teil on kaks vahvat last. Kas teete koos tihti süüa?
Poisid rohkem vaatavad pealt.
 
Mis on Teie laste lemmik söök?
Hakkliha makaronidega.
 
Paljud lapsed on tänapäeval väga valivad toidu suhtes. Kas Teie lastel on ka mõned asjad, mida nad kindlasti ei söö?
Lihtsam on öelda, mida nad söövad. Väiksem poiss Axel on aga järjest rohkem erinevaid toite proovima hakanud. Loodetavasti ei muutu vanemaks saades venna sarnaseks :).
 
Mis toiduained peaksid olema kindlasti iga päev toidulaual?
Piim, sulajuust, sai.
 
Kas tervislikult toituda on lihtne?
Kui pole proovinud, siis alustada on kindlasti raske.
 
Kui Te mängisite aktiivselt jalgpalli, kas siis sõite teisi asju, kui praegu?
Kindlasti üritasin olla tervislikum sööja. Ei käinud nii tihti burgerit söömas ja teisi rämpstoite. Samuti kuulusid vitamiinid toidukordade vahele.
 
Mida peaks sööma, et jõuaks jalgpalli mängida?
Iga sportlane peab sööma väga mitmekesist toitu, nii liha, kala kui ka teisi asju. Ainult sellisel juhul jõuad sporti teha.
 
Kas sportlased peavad sööma palju salatit ja jooma piima?
Ainult salatist ei piisa, liha on ka ikka kõrvale vaja. Piima peab palju jooma, see teed luud tugevaks ning siis ei juhtu vigastusi.
 
Mis on Teie lemmik jook?
Õunamahl.
 
Kas sööte mõnikord ka hamburgereid?
Mõnikord tuleb ikka ette. :)
 
Kas Teil on mõni lihtne ning hea retsept, mida soovitaksite meie portaalis väikestele kokkadele?
1 pk  makarone
1 pk  hakkliha (400g)
Soola, hakklihamaitseainet, ketšupit.
 
Pane vesi keema, maitsesta soolaga. Kui vesi keeb, kalla makaronid vette.
Keeda makaronid soolaga maitsestatud vees pehmeks (umbes 6-7 minutit). Kui valmis, pane makaronid kraanikaussi külma vee alla sõelaga kurnama. Samal ajal pane hakkliha pannile särisema. NB! Kindlasti ära panne toiduõli.
Maitsesta hakkliha rohke hakklihamaitseainega. Lisada korralik ports ketsupit, ära segada! Lõpuks  lisa juurde makarod ja peale paariminutilist segamist ongi valmis!
 
KÜSIMUSTELE VASTAS: ALEKSANDER SAHAROV
KÜSIMUSI AITASID ESITADA: MARIEL JA ELIISE
 
TEKSTI TOIMETAS: M.SASKA
 
FOTOD: ERAKOGU
 
APRILL 2014